Media sosial memengaruhi cara seseorang mengenali dan mengelola emosi. Interaksi online sering kali cepat dan terbatas ekspresi, sehingga kita perlu lebih sadar terhadap reaksi emosional kita. Mengamati bagaimana […]
Strategi Mengatur Waktu di Media Sosial Agar Tidak Mengganggu Kesehatan Mental
Banyak orang merasa sulit mengontrol waktu yang dihabiskan di media sosial. Penggunaan berlebihan dapat mengurangi produktivitas, mengganggu waktu tidur, dan meningkatkan rasa cemas. Oleh karena itu, manajemen waktu […]
Dampak Positif dan Negatif Media Sosial pada Pikiran dan Emosi
Penggunaan media sosial telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari banyak orang. Media sosial memungkinkan kita tetap terhubung dengan teman, keluarga, dan komunitas, yang dapat memberikan dukungan sosial […]